Priekšējās un mugurējās krustenisko saišu pēcoperācijas atgūšana

Priekšējās un aizmugurējās krusteniskās saites pēcoperācijas atgūšana.

Ceļa krusteniskā saite, kas pazīstama arī kā krusteniskā saite, atrodas tieši aiz ceļa locītavas centra un ir pārklāta ar sinoviālo membrānu. To var iedalīt priekšpusē un aizmugurē. Tā ir saite, kas savieno teļu (stilba kauliņu) un augšstilbu (augšstilbu), lai tas nevirzītos uz priekšu, ir ļoti spēcīgs un spēlē ļoti svarīgu lomu ceļa locītavas stabilizēšanā. Abu saišu sadarbība var ierobežot pārmērīgu ceļa locītavas kustību. Pēc krustenisko saišu traumas, ja turpināsiet izmantot vai vienmēr atkārtot noteiktas darbības, celis viegli pārvietosies un parādīsies subluxation simptomi. Ja tas notiek atkārtoti, menisks un skrimšļa, kas kalpo kā ceļa spilvens, ir viegli bojāti. Locītava nolietosies un izraisīs tā priekšlaicīgu deģenerātu. Tāpēc, lai locītavas varētu atsākt normālas fiziskās aktivitātes, ir nepieciešama operācija, lai stabilizētu locītavas.

Pēcoperācijas rehabilitācijas laikā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atjaunot ceļa locītavas kustības diapazonu drošā diapazonā un atjaunot muskuļu spēku, kas centrēts uz augšstilbu. Tomēr paiet 6 līdz 8 nedēļas, līdz saite sadziedē pēc transplantācijas, un paiet 3 līdz 4 mēneši, līdz novājinātās cīpslas šūnas un asinsvadi atjaunojas un atgriežas noteiktā stiprumā pēc transplantācijas. Tāpēc šajā laikā ir nepieciešams pilnībā aizsargāt rekonstruētās saites un tajā pašā laikā veikt rehabilitāciju, pretējā gadījumā atkal pastāv locītavu nestabilitātes risks.

Tas, kam pacientiem jāpievērš uzmanība, ir:

1. Ceļgalus nedrīkst pilnībā pagarināt priekšlaicīgi.

2. Nelieciet ceļus dziļi, saliekot ceļus līdz galam vai liekot sēdus atsitities.

3. Uzmanieties, lai nenovietotu dvieļus vai rokas aiz teļiem uz gultas, lai izvairītos no teļu izstiepšanas uz priekšu.

4. Nelieciet spiedienu uz muskuļiem augšstilba priekšā (kvadricepss) ar taisnu ceļgalu.

Tas aizņem 6 līdz 8 mēnešus, lai saite atjaunotos pēc saišu operācijas. Šajā laikā ir nepieciešami rehabilitācijas pasākumi, lai atsāktu normālu fizisko slodzi un ikdienas dzīvi. Bet, lai novērstu atkārtotu traumu, ir nepieciešams pilnībā atjaunot muskuļu spēku. Pēc operācijas jums ir jāvalkā lencīte, jānostiprina ceļgals un jāpielāgojas pareizam lieces leņķim, lai ceļgals varētu nedaudz saliekt atpūsties. Turklāt vislabāk ir sagatavot instrumentus, kurus var apledot, piemēram, ledus želejas maisiņus, lai novērstu ceļa pietūkumu. Vai nēsājiet elastīgas zeķes, lai novērstu asins recekļu veidošanos. Pēc operācijas var būt nejutīgums, pietūkums un grūtības kustināt kājas, bet neuztraucieties, šie simptomi izzudīs 4 līdz 5 dienu laikā, jo operācijas laikā tiks apturēta asins plūsma.

Vienu dienu pēc operācijas pacientam var ļaut pārvietoties ratiņkrēslā, bet uzmanieties, lai nepakluptu. Pēc ceļgala lencītes valkāšanas 1-2 dienas pēc operācijas jūs varat sākt pacelt kājas, lai stiprinātu augšstilba muskuļus. Jūs varat uzklāt aukstu kompresi 15-20 minūtes pēc treniņa un uzmanīties, lai neaizņemtu pārāk ilgu laiku. Turklāt, ja patella nepārvietojas labi, būs grūti saliekt un izstiept ceļgalu, tāpēc pārvietojiet vai nolieciet patellu uz augšu, uz leju, pa kreisi vai pa labi. Vienu līdz divas nedēļas pēc operācijas var sākt ceļgala lieces treniņu. Izvairieties no ceļa vilkšanas citreiz. Ja laika apstākļi ir ļoti karsti, jūs varat atvērt lencīti, bet pārliecinieties, ka aiz ceļiem ielieciet dvieļa rullīti, lai novērstu ceļu pārmērīgu izsprucināšanu, un, pārvietojoties vai guļot, jums ir jāvalkā ceļa lencīte. Šajā sakarā ceļa lencītes izmantošana ir ērtāka nekā tradicionālais apmetums.

Divas nedēļas pēc operācijas celis var sākt saliekt un izstiepties. Tomēr, lūdzu, negriezieties pretējā virzienā. Bet pievērsiet uzmanību leņķa kontrolei, parasti nelieciet vairāk par 135 grādiem vai sēdēt vertikāli 6 mēnešu laikā pēc operācijas. Tāpēc ir ļoti svarīgi izmantotregulējama ceļgala lencītekas var kontrolēt leņķi. Trīs mēnešus pēc operācijas lielākajai daļai pacientu ir atļauts viegli skriet un braukt ar velosipēdu, bet segliem ir jānolaižas, lai ceļi nebūtu pārspīlēti, kā arī lai novērstu pēkšņas apstāšanās un pagriezienus. Piecus mēnešus pēc operācijas jūs varat sākt praktizēt lekt, apstāties un apgriezties, un sporta aktivitātes var sākties lēni. Lai gan gaismas vingrinājums pakāpeniski ir atļauts atsākt 6 mēnešus pēc operācijas, pārāk intensīvas fiziskās aktivitātes var nebūt atļautas. Jo, ja jūs nevarat iegūt pietiekami daudz muskuļu spēku, risks traumas atkal ir augsts. Šajā laikā ceļa fleksijas diapazons vairs nebūs ierobežots, bet cilvēkiem, kuri saņem meniska šuves, jācenšas izvairīties no svara, sēžot vertikālās un dziļas fleksijas pozīcijās, lai izvairītos no šuvju vietas sasprindzināšanas. Astoņus mēnešus pēc operācijas, sākot ar šo laiku, vidusmēra pacientam būs atļauts atgriezties konkurētspējīgos sporta veidos. Ceļa operācijas rehabilitācijas periods parasti beidzas 6 līdz 8 mēnešus pēc operācijas, bet tas jādara 2 gadus pēc operācijas un 5-10 gadus pēc operācijas. Regulāri jāveic fiziskās pārbaudes, piemēram, rentgena izmeklēšana un muskuļu spēka mērīšana.