Kā izvēlēties potītes stiprinājumu

Kā izvēlēties potītes stiprinājumu?

 

Potītes sastiepumi ir ļoti izplatītas sporta traumas, no kurām lielākā daļa rodas, pagriežot potīti uz iekšu, parasti skrienot, lecot un griežot. Kad potīte ir sastiepta, pēc traumas samazinās locītavas stabilitāte, un to ir ļoti viegli sastiept vēlreiz. Potīšu stiprinājumi ir produkti, kas var palīdzēt novērst potītes sastiepumus. Tas stabilizē potīti un ierobežo kustību amplitūdu. Bet ir tik daudz potīšu stiprinājumu produktu, kā izvēlēties pareizo?

 

Vienkāršākais potītes stiprinājums var ietīt potīti un mazināt ārējo ietekmi. Tas ir piemērots skriešanai vai ikdienas dzīvei, taču tas var nodrošināt ierobežotu aizsardzību smagas slodzes laikā. Cilvēkiem, kuri nodarbojas ar vieglu sportu, locītavu breketes var mazināt traumu izraisītu iekaisumu, ir viegli lietojamas un iegūstamas, kā arī ir ekonomiski izdevīga izvēle. Tas ir arī visvairāk valkāts basketbolā, un tas var izvairīties no potītes sastiepumiem slodzes laikā. Ja jūs kādu laiku atpūšaties, jūs ne tikai nevarēsit vingrot, bet pat tiks ietekmēta jūsu parastā pastaiga. Jūs nedrīkstat būt neuzmanīgs, kad runa ir par aizsardzību.

 

 

Sašņorējams potīšu fiksators, augšdaļā ir sasienama siksna, kuru var savilkt vai atraisīt pēc pašu vajadzībām un regulējama savilkšana, kurai ir lielāka elastība un piemērota visdažādākajām sporta ainām. Tas var novērst sastiepumus un sastiepumus smagas slodzes laikā, novērst potītes varus un valgus, kā arī regulējamo funkciju dēļ to ir ērtāk lietot.

 

 

Potīšu stiprinājumi ievainotajai vietai veic šādas darbības: sniedz atbalstu, ierobežo pārmērīgas kustības un samazina pietūkumu.

 

Pēc traumas organisms reaģē ar iekaisumu un sāpēm. Šajā laikā muskuļiem tiks veiktas aizsargājošas atiestatīšanas aktivitātes, kas padarīs ievainoto locītavu trauslāku. Neatkarīgi no tā, kāda veida potītes stiprinājums var būt piemērots un nosegt potīti, tas var nodrošināt dažāda līmeņa atbalstu potītei, samazināt spēku uz potīti un saglabāt to stabilu.

 

Potītes locītava ir bieži izmantota ķermeņa vieta. Ikreiz, kad nepieciešams stāvēt vai staigāt, tiek iesaistīta potītes locītava. Ievainotās locītavas ir pareizi jālabo. Atveseļošanās procesā visvairāk baidās no sekundārās traumas. Potītes stiprinājums var ierobežot kustību diapazonu un samazināt pārmērīgu kustību, lai aizsargātu ievainoto daļu.

 

Savainotām potīšu locītavām bieži ir smags pietūkums, pārmērīgs pietūkums ietekmēs atveseļošanos un aktivitātes, un potītes stiprinājuma nēsāšana var radīt atbilstošu spiedienu, lai samazinātu locītavu pietūkumu.

 

Mēs iesakām izvēlēties breketes veidu, pamatojoties uz potītes sastiepuma smagumu.

 

Kad saite ir nedaudz izstiepta un pārrauta, un ap potīti ir neliels jutīgums un pietūkums, ir nepieciešams izmantot potītes stiprinājumu, lai atbalstītu vājo locītavu. Ieteicams valkāt elastīgus trikotāžas izstrādājumus.

 

Lai atbalstītu un uzturētu locītavas stabilitāti, jāizmanto daļēji plīsušas saites, mērens jutīgums un pietūkums ap potītes locītavu, patoloģiska potītes locītavas vaļīgums vai nestabilitāte. Var izmantot labi nosegtas vai breketes ar atbalsta sloksnēm.

 

Saite ir pilnībā pārrauta, ap potīti ir acīmredzams jutīgums un pietūkums, un potīte būs nopietni nestabila. Šajā laikā ir nepieciešams aizsargāt locītavu no pārmērīgas kustības un izmantot salīdzinoši spēcīgus līdzekļus fiksācijai. Piemēram, staigulīši un tā tālāk.

 

Lielākā daļa potīšu sastiepumu var atgriezties sākotnējā stāvoklī, ja vien locītavas tiek pienācīgi aizsargātas atveseļošanās periodā, lai izvairītos no turpmākiem saišu bojājumiem. Aizsarglīdzekļu lietošana var efektīvi ierobežot pārmērīgu fizisko slodzi un samazināt pietūkumu, samazināt pacientu psiholoģisko slogu fiziskās slodzes laikā un paātrināt rehabilitācijas pasākumus. Tos iesaka arī klīnicisti. Mūsu Xiamen Ortosport nodrošina potītes stiprinājumus, kas piemēroti dažādu pakāpju traumām, ja jums tas ir nepieciešams, lūdzu, sazinieties ar mums.